Нина Аполлоновна Пономарёва (Ромашкова) (род. 27 апреля 1929, Свердловск) — выдающаяся советская легкоатлетка, метательница диска, восьмикратная чемпионка СССР, двукратная олимпийская чемпионка, рекордсменка мира.

Нина Ромашкова родилась в посёлке Смычка Свердловской области в бараке гулаговского лагеря. Отец Аполлон Васильевич, маляр-художник, участник Великой Отечественной войны, был арестован за деда Нины, который был регентом церкви, а мать, Анна Фёдоровна, – как дочь кулака. В 1936 году, когда родителей освободили, семья обосновалась в городе Ессентуки Ставропольского края. В спорт Нина Ромашкова попала, став третьей в комсомольском кроссе Спартакиады Промкооперации, разнарядка для участия в котором пришла в кооперативный продовольственный магазин города Ессентуки, где работала девятнадцатилетняя Нина. В 1948 году Нина поступила в Ставропольский педагогический институт и начала серьёзно заниматься лёгкой атлетикой. Изначально пробовала свои силы в беговых дисциплинах, позже переквалифицировалась в метательницу диска.

В 1949 году Нина Ромашкова становится бронзовым призером чемпионата СССР, перебирается в Москву. На чемпионате СССР 1950 года становится серебряным призером, в 1951 году с третьей попытки выигрывает золотую награду первенства СССР. В 1952 году в составе сборной СССР отправляется на Олимпийские игры в Хельсинки. Помимо Нины Ромашковой, (на тот момент, до замужества еще Пономаревой) на игры отправляются ещё две советские метательницы диска — Нина Думбадзе и Елизавета Багрянцева. В результате весь олимпийский подиум достался спортсменкам СССР, и первенствовала на нём с новым олимпийским рекордом — 51 метр и 2 сантиметра Нина Ромашкова. Таким образом, Нина Ромашкова стала Олимпийской чемпионкой всего за 3 года упорных тренировок, за что в зарубежной прессе получила звание "железной леди".

Сразу после Олимпийских игр на соревнованиях в Одессе спортсменка становится рекордсменкой мира, послав диск на 53 метра и 61 сантиметр. С 1952 года по 1956 годы, а потом и в 1958 и 1959 годах Нина Ромашкова чемпионка СССР. На Олимпийских играх 1956 в Мельбурне, спортсменка завоевывает бронзовую награду, причиной неуверенного выступления послужила травма, полученная за день до финальных соревнований. Зато на римских Олимпийских играх 1960 года, спортсменка вновь празднует успех, став чемпионкой с новым Олимпийским рекордом 55 метров 10 сантиметров. На играх 1964 года в Токио Нина Ромашкова стала лишь 11-й.

В 1966 году спортсменка перешла на тренерскую работу, переехала в Киев, где тренировала юных легкоатлетов. В настоящее (c 1998 года) время Нина Аполлоновна Ромашкова живет в России.

Личные данные:
Полное имя: Нина Аполлоновна Ромашкова-Пономарёва
Пол: женский
Рост: 5'8" (173 cm)
Вес: 185 lbs (84 kg)
Дата рождения: April 27, 1929 in Yekaterinburg, Sverdlovsk, Russia

Личный рекорд: DT - 56.62 (1955).